深耕 10 年的台灣品牌富霖生技【益四元活性乳酸菌】-醫院、診所、藥局指定使用的益生菌，日本原廠專利菌株。

個人覺得外食族必備的保健食品，就是益生菌了。畢竟外食吃到的食物，比較難掌控鹹度與添加物，我們家常吃外食，因此我補充益生菌的習慣，已經有5、6年。對於益生菌的選擇，我最重視成分與…

家庭萬用快煮鍋分享【元山家電享食電熱鍋】-多功能電熱鍋開箱，好清潔好收納，蒸煮煎燉，一鍋快速解決，懶人料理的好幫手。

台灣人很愛吃火鍋，不分四季，冬天夏天都想吃上一鍋熱騰騰的火鍋。我自己在家也喜歡煮火鍋，尤其當我懶得想菜單時，想吃什麼就丟什麼進去的火鍋，實在太方便了。但我不喜歡使用傳統卡式爐…

女性朋友們每年都有乖乖做抹片檢查嗎? 我先說我自己沒有XDD (這是不良示範，大家要記得定期一年做一次抹片喔!) 前陣子去做拖了三年沒做的抹片檢查，被醫生說我私密處發炎。其實每一次檢查，…

最近意識到身體狀況真的不年輕了，長期沒運動加上久坐，可以說是毫無體力跟耐力。若出門旅行一天走到10000步以上，活動不聽使喚的感覺，居然可以持續好幾天。因此我開始逼自己運動，現在…

愛吃烤玉米的人，一定要看這篇文章。我自己就是玉米的粉絲，無論煮、蒸、烤，或是炒玉米，通通都是我的心頭之愛。尤其逛夜市，看到烤玉米，不吃一支就覺得很可惜。如果你也是烤玉米的愛好…

時常外食，加上不再年輕，我自覺代謝力跟以前有很大的落差。自己一直以來，沒有如廁的問題，很多女生的便祕困擾，我個人也沒有，都非常快速。所以我以前是完全不懂，為什麼上廁所會有困難…

你知道一杯不調整甜度的奶茶，熱量約500大卡，含糖量更高達50公克嗎？也就是10顆方糖，相當於一整天的糖攝取量。美食的確療癒人心，但高糖份的飲品卻會讓人快速攝取超標熱量，糖份帶…

今天要來分享苳已經期待好久的禮物，就是myFirst Fone S3 4G兒童智慧手錶。雖然2年前她的生日，已經有買一隻別牌的兒童智慧手錶給她，不過那一隻無論外型或是功能，都稍顯陽春一些。當時才…

一轉眼來到年底， 12月過完聖誕節與跨年，今年就要過去了。除了感嘆時間消逝之快，在國曆新年後面，緊接著迎來農曆新年。大家的年菜是不是也該開始準備了呢? 之前去丸文食品觀光工廠一日遊…

我是益生菌愛好者，最近吃到一款益生菌，還蠻滿意的，來自活萃泱的悠益兒益生菌口嚼錠。沒錯!就是因為它是口嚼錠的型式，好入口，吃起來輕鬆沒負擔。每次帶苳出門，最常聽到就是大家會說…

頸枕是現代人必備的生活用品之一，尤其對於熱愛旅行的人，有一顆好用的頸枕，讓通勤睡覺的時候更加舒眠。我之前也用過其他牌的頸枕，這次用到UNO旅行頸枕，從觸感到服貼度，都是前所未有…

今天分享一個從名字、包裝到內容物，都很有質感的保養品品牌-Rose.skin薔薇肌。女人如薔薇般美麗、獨立，也需要細心的照顧，品牌所有產品，都採用珍貴的阿爾卑斯山野薔薇植萃，以及瑞士蘋…