輕鬆補充營養【饋-營養速充】-胜肽全效粉、蛋白速纖粉，含優質蛋白質與膳食纖維，素食者也可食用，當代餐無負擔，外食族營養均衡的好幫手。
假日聚餐外食吃多了，我現在平日就要克制， 吃一些簡單但營養的食物，才能讓身體平衡。 最近在吃饋-營養速充的代餐營養粉， 方便又有飽足感。 有時早餐吃一包，迅速補充一整天所需的營養， 又不會造成太大負擔。 饋-營養速充 蛋白速纖粉 饋-營養速充共推出兩種營養粉， 粉色包裝的是蛋白速纖粉， 藍色包裝則是胜肽全效粉。…
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台中最新餐酒館【90後餐酒館】-台中北區網美餐廳，精釀啤酒、各種調酒、義式料理，美食美酒搭配絕美裝潢，聚會餐廳推薦。
台中又有新餐廳啦! 台中北區的這間90後餐酒館， 4月試營運，現在已經正式營業。 迫不及待先去品嚐的我們， 吃完後很滿意，餐點可說是我近期吃過最喜歡的。 90後餐酒館 地理位置 90後餐酒館位在台中北區的文化街， 鄰近中國醫藥大學、台中二中。 玫瑰紅色的外觀，加上花花草草點綴著， 經過會讓人忍不住多看一眼。 90後餐酒…
南投景點【樹德半山夢工廠】-全球首創複合式工廠，世界唯一灣島文化館。10樓高的探索極限設施、攀岩牆，觀光工廠結合選物店，各種台灣精品好好買，下雨天也能玩的南投室內景點。
南投新地標【樹德半山夢工廠】， 這個全球最大的室內觀光工廠，一直在我口袋名單裡， 找了一個假日，終於前往解鎖啦! 實際去過以後，發現它跟我們印象中的觀光工廠截然不同， 有得逛有得吃，還有挑戰勇氣的各項冒險設施。 我最推薦的是灣島文化館， 在網路上比較少看到人介紹，它真的好值得一遊。 樹德半山夢工廠 地理位置…
台中夜景咖啡廳【REC COFFEE Taiwan 台中旗艦店】-來自日本福岡冠軍咖啡，隱身在26樓辦公大樓內。絕佳視野，美味餐點，下午茶、看夜景的好地方。
喜歡喝咖啡的人，應該對REC COFFEE不陌生。 這個來自日本的品牌，一開始是以行動咖啡車作為創立品牌的開端， 品牌的社長-岩瀬由和先生， 還在2016年世界咖啡師大賽WBC（World Barista Championship）中，獲得亞軍。 目前REC COFFEE在日本福岡有6家，東京有2家，台灣有2家。 重點來了，台灣這2家，全部都開在台中， 岩瀬由…
台中南屯吃到飽餐廳【一宮壽喜燒-大墩店】-嚴選頂級肉品，多種美味湯底可選。傳承十年的好味道，道地的關東壽喜燒，和牛吃到飽，飯後再來個哈根達斯冰淇淋!
這天來到台中南屯，帶苳做完例行性眼睛視力檢查，決定吃個好料。 有些東西久久沒吃，還真是會蠻想念的，比如壽喜燒。 南屯公益商圈有很多餐廳，我們選擇了一宮壽喜燒。 原來這個品牌在南部已經經營超過十個年頭， 是很道地的日本關東壽喜燒。 一宮壽喜燒 大墩店 位置與停車 一宮壽喜燒位在台中南屯的大墩十三街上， 算是有…
小四定終身?先來思考什麼才是真正的聰明-人生真正的聰明，在於能否擁有適應社會的能力。
圖為苳最新畫作-夜遊胡志明西貢河 苳小四了，經歷過10幾次的段考， 拿過第一名，最差也考過班排17。 (現在小學沒排名，學校只會公布前五名，但若苳沒考到前五名，我會習慣私下問老師她這次第幾名) 我們從沒因為她考不好責罵過她， 在乎的是她面對學習的態度，然後鼓勵她可以更好。 在苳還沒升小四前，我聽過「小四定終身」…
新北樹林義式餐廳【紅磚園邸】-紅磚特色老屋，美味義大利麵，還有可愛的水豚與狐獴陪伴，小朋友超愛的特色親子餐廳。
你有想過可以跟狐獴一起吃飯嗎? 分享新北樹林的紅磚園邸餐廳，不但有特色義大利麵， 園區內還有小動物， 邊吃飯邊看小動物，實在太療癒。 紅磚園邸 位置與停車 紅磚園邸在新北樹林，位於太平路的巷子內。 因為是在巷子裡，開車前往的話， 車子不要開進去巷內，要停在外面的八德街。 八德街上找看看有沒有路邊停車位，或者…
台南在地伴手禮推薦【拾參】馬卡龍-色彩繽紛的減糖配方馬卡龍，真材實料紮實口感，台南正興街必買點心。
有人跟我一樣是馬卡龍的愛好者嗎? 這個色彩繽紛絢麗的法國甜點，光是看到它，我就覺得心情好好。 不過現代人對於甜點的攝取量， 無論是站在健康，還是熱量的立場，都會稍微節制。 台南正興街有一間減糖配方的拾參馬卡龍專賣店， 根本就是為了造福像我這樣的馬卡龍控而開的吧! 不住台南也沒關係，宅配就可以幫你送到家囉! …
台中芋頭蛋糕推薦【四月南風】母親節限定-6吋水晶芋頭奶酪蛋糕，100%芋泥餡，一次吃到5種層次的美味，蛋糕宅配推薦。
5月即將到來，每年5月最重要的節日，莫過於母親節了吧! 無論平常吃不吃蛋糕，特別的日子， 總會想買一個蛋糕，增添儀式感。 我本身是一個平常沒事就會想來一塊小蛋糕的人， 常常會搜尋哪間蛋糕好吃， 看到有一些新口味，也會想買來嚐鮮。 台中西屯區的四月南風， 除了一般蛋糕，也有販售客製化手工喜餅、彌月蛋糕， 針對母…
台北大巨蛋開箱，看棒球不怕下雨，有冷氣吹，也太幸福!入住【柯達大飯店-台北天津館】-鄰近台北大巨蛋的平價飯店，附有免費停車位，台北住宿推薦。
我跟林恰恰是棒球迷，而且都是兄弟的。 我從兄弟象一路看到現在的中信兄弟，也快20年了吧! 林恰恰比我更久，他從國小開始看球， 球齡就算沒有30年，應該也有個25年。 中間經歷過幾次打假球事件， 讓我們的熱情稍稍冷卻了一些。 後來到苳出生，苳長大，帶著小孩重新回到球場看球， 雖然隨著年紀增加，原本熟悉的球員慢慢退…