我的年齡由我定義【吾齡無齡】補體營養素，優質奶蛋白、鈣質、維生素。外食族、奶素者、長輩們都適用，守護好家人健康。
現代人工作壓力大，吃飯時間不固定，
加上又是外食居多，需要額外補充一些營養。
而我自己本身，除了外食機會多以外，也不常曬太陽，
醫學研究，女性骨質疏鬆的比例大大高於男性，
當然要特別注意。
分享【吾齡無齡】的補體營養素，
台灣許多長照機構的指定品牌。
聽起來好像是給長輩的營養品，其實各族群都適用。
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每天早晚一杯奶，每餐拳頭大的水果，菜比水果多一點，
飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一手掌，堅果一茶匙，
以上是國民健康署給國人的健康飲食標準。
但要完全遵照這標準來執行，大家都知道非常有難度。
我個人還是喜歡吃自己想吃的，
畢竟台灣美食真的太多了。
快樂的飲食之後，身體所欠缺的，
就讓補體營養素來幫我臨時抱佛腳吧!
補體營養素含有高鈣+維生素D，
是我這種太陽曬不夠多的人，幫助骨骼發育的好幫手。
還有優質的大豆蛋白、乳清蛋白等29種豐富的營養素，
補充人體所需的微量礦物質。
其中有兩項成分，是我覺得蠻重要的:
維生素A保護眼睛，
牛磺酸增強體力，促進活力。
建議可以每天早晚各一杯，補充身體的能量。
補體素的營養成分較全面，
各種營養素的含量，都比牛奶還高，
如果有的人對牛奶過敏，也可以放心食用。
雖然有著豐富的營養，但不用擔心熱量問題，
因為它是低糖配方，含膳食纖維。
特別推薦給長輩、奶素者、病中調理也很適合，
沒有特別針對兒童，
但如果家裡小朋友吸收力比較不好，像苳這樣體型偏瘦，
也可以買來補充營養喔!
而它的口味苳是很能接受，甚至是蠻喜歡的。
除了直接單獨沖泡，
也能搭配其他食材，增加口感與豐富性。
比如堅果、腰果，順便提升飽足感，
有時不想吃太多，喝一碗，滿滿的營養又低熱量。
加入奇亞籽也是我們很常的喝法之一，
奇亞籽無味，完全不會影養其他食物的味道，
但有著高度營養價值，
跟補體營養素加在一起，健康加倍。
一杯提供優質蛋白、膳食纖維與鈣質，
還能同時擁有29種增強保護力之維生素，輕鬆攝取，
適合全家大小的補體營養素。
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